时间：2022-09-14 03:47:34 | 浏览：2124
这几天天气真的是，冷到整个人都不好了~ 还记得我老妈经常时候说：“一定要喝汤啊，有营养啊” 趁着小周末，给自己安排上养又生好喝的杂菌老母鸡汤~ 准备好姜片、鸡肉、鲜菇（爱吃什么就买什么菇就可以，单种菇也行的） 冷锅下油，放入鸡肉于姜片一起煸炒，炒至变色后放入半锅水等待煮开 家里有个宜盾普空气炸锅很方便，煮、煎、炸、焖样样行，一锅顶n个 触屏大屏控制~轻轻一按随心控制火候 加热速度也不错，够均匀，颜值高，放在家里也很赏心悦目 等水煮开后，放入一点料酒，再把杂菌与红枣放入，选择炖煮功能煮30分钟 出锅前5分钟前再撒点红枸杞就可以出锅啦 有什么比得上冬天喝上一碗热汤来得更幸福呢~生活虽忙，不过也要好好吃饭哦！
By Ann_Lpguz
1、准备好材料～
2、开大火放入花生油
3、放入姜片与鸡肉一起煸炒
4、等待鸡肉变色后～加入半锅水
5、大火煮开～
6、煮开后倒入适量料酒和杂菌下锅
7、加入红枣～中火焖煮30分钟
8、出锅前放点枸杞就完成啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
人的身体就像一台机器，如果一直让它运转而不进行适时保养的话就会出现各种小毛病。接下来就为大家介绍几个简单的养生技巧可以很好地维持个人健康。一，晚上九点到十一点间前入睡。这个是老生常谈
生活中人们必须要做好养生保健工作，尤其是要注意饮食上的调理，不仅能为身体补充能量，同时也降低了患上疾病的几率。1、饭后半个小时吃水果水果里面含有糖分会直接被小肠所吸收，平时所吃的肉类以及主食等混合性的食物，里面会含有大量的蛋白质和淀粉，在胃
饮食是最关键不能忽视的部分。大家记得煲一锅汤，和家人一起安心享受生活！四神汤唐代名医孙思邈在《千金方》中说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”中医认为，脾胃为后天之本，脾胃的强弱是决定人健康的重要因素。因此，春季养生除了要注意疏肝理气外，
当脾胃功能受到损伤时不能吸收食物里面的营养成分，在冬季应该好好的保护肠胃道，多喝一些粥类不仅仅能够滋养肠胃，同时也能够减少消化系统的负担，为身体补充营养，小编为大家推荐6款养生粥。冬季养生粥都有哪些？养生粥一、小米燕麦粥具有养胃助眠的功效需
学会这6道养生粥，健脾补血又养胃，学会全家受益。这半个月都是阴雨天气，年轻人都抵抗不了丝丝的冷意穿起了薄外套，老人穿得更厚一些。我怕冷，寒从足起，最近在家都穿着袜子。天亮了，饮食更应该注意。【香滑南瓜粥】主要食材：南瓜、面粉【制作方法】南瓜。
最近连续写了几篇和养生粥有关的文章，有朋友问我，古代医籍中应该记载了很多养生粥吧？答案是肯定的。历代养生家对粥都给予了高度的评价。清代医学家王孟英著的《随息居饮食谱》中认为“粥饭为世间第一补人之物”。今天与大家一起分享这13款经典的养生粥，
百病多发季节，不仅流行病猖獗，如果不注意保养，一些慢性病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的十大药粥，既利消化吸收，又助春阳升发，是理想的春日养生食品。荠菜粥先将粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加上新鲜的荠菜100克，同。
#头条创作挑战赛#“蒹葭苍苍，白露为霜”，9月7日我们即将迎来白露节气。白露之后，气温会走下坡路，昼夜温差逐步拉大，让人感觉到阵阵秋意，正所谓“白露秋风夜，一夜凉一夜”。白露是典型的秋季气候，接下来大地阴气将逐渐加重，气候日渐干燥，生活中要
原创 点击右边星标 美食台夏季气候炎热，人体代谢旺盛，俗话说得好，“夏日喝汤，胜似药方”。一碗解暑汤不仅能补充矿物质和水分，还能清热解暑，非常有助于夏季养生。中国人崇尚不时不食，擅长用时令食材煲汤喝。这个时节，丝瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆都是最佳
站在塔顶，看到了整个小镇，风景很美！