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#鲜到鲜得,月满中秋,沉鱼落宴#清热润肺养生汤

时间:2022-09-14 03:47:09 | 浏览:2300

秋天容易干燥上火,煲上一锅清热润肺养生汤,据说专治喉咙发炎。By ????????何玫瑰????????用料玉竹 10g百合 10g莲子 10g大红枣 4颗猪排骨 250g梨 1个姜 4片山楂 3克扁豆 15克霸王花 15克无花果 4个做法

秋天容易干燥上火,煲上一锅清热润肺养生汤,据说专治喉咙发炎。

By ????????何玫瑰????????

用料

  • 玉竹 10g

  • 百合 10g

  • 莲子 10g

  • 大红枣 4颗

  • 猪排骨 250g

  • 梨 1个

  • 姜 4片

  • 山楂 3克

  • 扁豆 15克

  • 霸王花 15克

  • 无花果 4个

做法步骤

1、准备好所有食材。

2、以上食材洗净

3、梨子去核切块。

4、排骨冷水下锅,放入姜,葱,料酒去腥。

5、所有食材放入砂锅中炖制一个小时。

6、起锅时放入少许盐调味

7、成品。润肺润嗓,快来试试吧。

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