好吃到舔盘的滋补养生汤,吃一次就上瘾

时间:2022-09-14 03:46:28 | 浏览:1977

熬夜必喝的救命汤,拯救熬夜脸、恢复元气 熬夜党健康养生汤,急救熬夜脸、疲劳伤身和伤肝脏。排骨菌菇等美味汤料食材养肝肾,好喝易做。调理劳累损伤,让气色精神和皮肤好。By 水精灵stt用料仔排 500克怀山 适量杏鲍菇茶树菇木耳 适量山药莲子红

熬夜必喝的救命汤,拯救熬夜脸、恢复元气 熬夜党健康养生汤,急救熬夜脸、疲劳伤身和伤肝脏。排骨菌菇等美味汤料食材养肝肾,好喝易做。调理劳累损伤,让气色精神和皮肤好。

By 水精灵stt

用料

  • 仔排 500克

  • 怀山 适量

  • 杏鲍菇茶树菇木耳 适量

  • 山药莲子红枣 适量

  • 蔬菜 适量

做法步骤

1、排骨加少许料酒姜片焯水

2、排骨加入莲子红枣多加点水大火炖开,转小火炖,依次放入蔬菜大概一个小时用筷子试试排骨软烂即可

3、加入少许盐,汤菜二合一!

4、再配上蒸好的米饭,就可以当午饭了,免去炒菜的油烟!也可以加一点点醋,配上红油萝卜干!有点像吃麻辣烫的感觉,但是没有任何的添加,只是高汤!

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