时间：2022-09-14 03:40:21 | 浏览：2001
1️⃣玉米洗净切小块、土豆去皮切滚刀块洗去淀粉，番茄划十字刀，放入沸水中烫一下，去皮切成小块，葱姜切好备用
2️⃣排骨切小块，冷水下锅，加入姜片和大葱、1勺料酒，焯去血水，焯熟捞出
3️⃣起锅热油，爆香葱姜，加入排骨翻炒一下，再放入番茄，翻炒至变软出汁
4️⃣接着倒入适量清水，加土豆和玉米大火煮沸，盖上盖子，转中小火焖煮50分钟开盖后加1勺生抽+1勺蚝油+适量盐调味，煮5分钟关火，再撒上葱花即可
食谱目录：家常美味汤、全家滋补汤、对症喝的汤（汤的种类非常多，总有你喜欢喝的）
人的身体就像一台机器，如果一直让它运转而不进行适时保养的话就会出现各种小毛病。接下来就为大家介绍几个简单的养生技巧可以很好地维持个人健康。一，晚上九点到十一点间前入睡。这个是老生常谈
许多人都知道养成良好的生活习惯对健康的重要，但其实良好习惯带来的好处，是有依据的。例如，每天花一分钟时间，用双手掬一捧水，清洗鼻腔，能够有效预防和治疗各种鼻炎。《黄帝内经素问·四气调神大论篇
经过一个夏天的闷热，终于立秋了，咱们赶紧得喝点汤，去湿气润肝肺、补点气血，不然入秋后干燥难耐，很容易失眠烦躁、上火生病，花花今天就教大家做3个时令养生汤，快速炖煮，省火省力！莲藕蹄花汤家里的老人常说，立秋后要吃点“白食”，清清夏天的火气，莲
饮食是最关键不能忽视的部分。大家记得煲一锅汤，和家人一起安心享受生活！四神汤唐代名医孙思邈在《千金方》中说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”中医认为，脾胃为后天之本，脾胃的强弱是决定人健康的重要因素。因此，春季养生除了要注意疏肝理气外，
自从两个孩子出生后，研究各种辅食汤品更认真了，不管是家常小菜，还是孩子的各种烤箱面包，我都是很认真的去学习尝试。挺感谢两个小粉丝的支持，对我做的各种美食都是拍手称赞。 今天还是继续跟大家分享一下我的日常汤品。两个孩子很爱和汤，所以我也是不断
炎炎夏日，出汗多，消耗大，容易烦躁又没胃口，怎么办？下面小编给大家推荐几款夏日饮食，让你轻松度过酷暑夏日。1、槐花蜜饮槐花属于凉性，具有清热凉血的功效，夏天可以用来消暑。槐花蜜也具有清热解毒的效果，属于蜂蜜中的佳品。两者搭配食用可以达到消暑
大家好，我是侦食趣，三伏天天气炎热，气温高，出汗多，这个时节宜养生，今天小侦就推荐7款养生粥，做法简单，清凉解暑，清甜滋润，营养好消化，大人小孩都爱喝，安稳度三伏，接下来就跟着小侦的步骤赶紧去实践下吧！冰糖银耳红枣薏米粥1、准备食材：银耳、
吃也吃不下几口，不吃也不行，晚上肚子容易饿。这时候，其实在家煲点粥是个不错的选择！4碗开胃养生粥，让你晚餐换个花样1、红薯大米粥做法：红薯250克，大米100克
秋天天气干燥，温度下降，是不是觉得皮肤都变干燥了，脸上的皮肤都紧绷绷的，连手上的皮肤都变得异常的干燥，每次洗完手都要及时涂抹润手霜。每天早餐或者晚餐喝上一。在这样干燥的秋天，就适合每天多吃各种含有大量水分的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，多喝粥。
气血是支撑人身体健康的重要部分之一。在现代医学理论当中，认为当身体处于贫血的时候，往往是因为机体中的红细胞、血红蛋白出现了不足的情况，进而让运送氧气的工作停顿或者是变慢，最终就有可能导致人体气血不足。