时间：2023-04-21 18:26:17 | 浏览：551
入秋了，秋季是适合养生的好季节，中医专家来支招！今晚（9月5日）10点，湖南卫视《天天向上》“向上中医馆”开馆，“向上馆中医学徒”萧敬腾现场分享养生往事，体验针灸、正骨治疗；天天小兄弟带来一首《本草纲目》养生秀，讲述自己与中医的故事，分享新时代年轻人的养生观；中医专家现场辟谣，为中医科学正名，干货满满！
“中医爱好者”大张伟圆梦时刻
体验“扎针”给汪涵按摩
聊到中医养生，大家都有自己喜欢的养生方式。大张伟表示自己对中医有着很大的兴趣，并现场从兜里掏出一双足底穴位袜。萧敬腾则表示自己喜欢运动，也经常去正骨，大张伟错听成“整蛊”欢笑连连。来自湖南“中医梦之队”的四大名医来到现场为观众讲解中医知识，负责针灸领域的常小荣医师带大张伟体验了中医的针灸，大张伟反应激烈吓出了表情包，汪涵搞笑接话“艾灸才会赢”，再次引发全场爆笑。
对中医感兴趣的大张伟、萧敬腾二人作为“向上馆中医学徒”去学习了中医技术，并在现场展示了学习成果。萧敬腾自信满满，在给祝子杰拔罐时，棉花却险些没有塞进罐子，好在及时补救，手法专业，获得医师们的一致认可。大张伟给汪涵按摩胳膊，大幅度扭动的身体让汪涵体验了一把“鬼畜按摩法”，被调侃“别人按摩费劲，大张伟按摩费胯”，搞笑之余也使大家体会到了由“中医爱好者”到成为真正的中医医师之间的艰辛。
年轻人的养生观大揭晓
天天小兄弟向中医专家讨教养生之道
作为同样对中医感兴趣的“中医学徒”，天天小兄弟们也分享了自己和中医养生有关的故事。陈圣亨回忆道，自己以前脸上长痘，通过中医治疗才得到缓解；吴泽林动情回忆自己的爷爷就曾是一个军医，小时候帮助爷爷捣药也学到了许多中医知识；祝子杰现场爆料原若航最爱养生，聚会的时候大家都喝冰饮料，只有原若航喝热菊花茶，还会随身携带保温杯，是一个不折不扣的“养生人”。
家族群、朋友圈里总会有人分享各种各样的“民间小偏方”，这些偏方都是正确的吗？中医专家为你解答，粉碎谣言！天天小兄弟们针对一些“谣言”一一向中医前辈们进行了讨教。喝酒致癌的观念是否正确？锅底灰能不能治口腔溃疡和拉肚子？专家们对这些问题作出了回答，并在现场教学了颈椎保健操，速效救心穴位等实用知识，全年龄层的问题都能够在这里得到解答！
更多精彩，敬请锁定今晚10点播出的《天天向上》，研学老祖宗的医学智慧，感受中医的医学自信，一起科学养生！
来源： 湖南卫视
入秋了，秋季是适合养生的好季节，中医专家来支招！今晚（9月5日）10点，湖南卫视《天天向上》“向上中医馆”开馆，“向上馆中医学徒”萧敬腾现场分享养生往事，体验针灸、正骨治疗；天天小兄弟带来一首《本草纲目》养生秀，讲述自己与中医的故事，分享新
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。中日友好医院中西医结合心脏内科李格2 .一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医
“免费学中医”活动开启，转发本篇文章到朋友圈或者今日头条，私信作者“头条领课”，可免费获得600余分钟高清视频，20余种珍藏实战技巧麻：表明气能过来，而血过不来。木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。酸：表明经络是通的，但是气血不足。
封面新闻记者 曾亚立冬是农历二十四节气中的第十九个，是冬季的第一个节气。立冬后，就意味着冬季正式来临。进入冬季后，哪些疾病较为多发？又该如何预防？生活中如何正确养生？近日，封面新闻记者采访了四川省第二中医医院老年病科副主任中医师、中医内科学
今天（8日）是“三九”的头一天。此时的养生重点是什么？在起居、饮食、运动等方面各有何讲究呢？“冬季养生应以‘藏’为本，以‘无扰乎阳’为原则。”天津医科大学第二医院中医科副主任医师殷胜骏介绍，日常起居应注意“去寒就温”。注重衣着方面的保暖，腰
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来源：【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 石小宏立春刚过，天气逐渐变暖，自然界万物复苏，在这个季节里，人们该如何养生？在起居、情绪、饮食、运动等方面如何顺应这一变化？成都中医药大学附属医院治未病中心的张薇薇就此进行了解读。起居：俗话说“春不
文/羊城晚报全媒体记者 林清清 通讯员 蔡俊翔 宋莉萍惊蛰带来春雨淅沥，周末没法出门踏青？那就在家里来一杯春季养生茶，静听春雨，顺便还可以跟家人一起做个手工防感香囊！太渊穴 图/林清清✦ 点揉风池穴风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋凹陷处
不久前，在复旦大学通识课程讲座中，首届全国名中医、上海中医药大学原校长严世芸以《中国传统哲学视域下的中医学理——中和思想》为题，全面介绍了中医的学理、价值取向和对生命的关怀。以下为讲座主要内容。『“和”是中国传统文化的核心理念』所谓中和思想
孩子与父母间的喂饭拉锯战并不少见，厌食已然成为独生子女的通病，尤其常见于2-4岁的儿童中间，5-6岁的孩子厌食情况也趋于普遍。父母们关心的是，除了吃药之外，还有没有其他绿色、无副作用的方法治疗小儿厌食？这时，小儿推拿或许可以解决他们的燃眉之
一、中医养生要求及时睡觉我们都知道，只有在睡眠中我们才可以得到一系列的新陈代谢才可以得到一系列的排毒，所以说，睡眠是非常重要的，我们每天睡觉的时间应当是晚上九点，最好不要超过晚上十一点，第二天早上一定要在八点之前醒来，俗话说，早睡早起身体好
对大多数人来说，养生二字听着简单，但后面的复杂理论和知识却把他们吓跑了。其实日常生活中，我们也可以通过一些简单的操作来接近养生。有一些中医养生的小诀窍对于很多人就十分的受用。等着这些小门道，日常抽出一点时间加以运用，相信你也会变得越来越健康
中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。中医认为不同的经脉在不同的时辰有兴有衰。因此，每天十二个时辰养生要遵循规律，而丑时和寅时是养好肝和肺的至关重要时辰，一定要睡好觉。下面小编给大家推荐一张简单实用的
中医养生专家孔令谦是京城四大名医孔伯华嫡孙、著名中医孔少华之子，孔伯华中医世家非物质文化遗产传承人。他的养生秘诀深刻而直白。本文刊于《中国妇女》5月（上）当中医养生成为热门话题，孔令谦却有着深深的忧虑，深陷铺天盖地的中医养生信息，普通百姓该
路志正路志正，1920年12月出生。中国中医科学院主任医师、研究员、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。路志正的养生经验是：遵循《内经》，重视正气涵养，顺应四时阴阳变化，辨证施养。天人相应
