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一碗养生粥喝了70年!93岁国医大师独家养生秘方,错过可惜?

时间:2022-09-03 18:08:22 | 浏览:2256

现在的人真的是越来越注重自己的养生生活了,中医养生的方法真的是一直被人所崇拜的,今天给大家来说一个中医大师的一些养生的方法,而且这位老中医,也是70年一直都在使用的,而且这些独家的养生的小秘方到底有哪些?一定不要去错过才可以的呢。健康没有捷

现在的人真的是越来越注重自己的养生生活了,中医养生的方法真的是一直被人所崇拜的,今天给大家来说一个中医大师的一些养生的方法,而且这位老中医,也是70年一直都在使用的,而且这些独家的养生的小秘方到底有哪些?一定不要去错过才可以的呢。

健康没有捷径,但有秘方

养生没有捷径,金钱也买不到健康,他说:大家都知道金钱买不到健康,但在现实中,人们往往还是希望买到一个方法来获取健康。进而胡乱进补。”大多数人的养生误区在于对疾病的过度恐惧,有病就补,没病更补,加上现在营养保健品良莠不齐,其效果往往不如这样一碗粥。为何超过现在的保健品呢?秘方:一碗长寿粥吃了70年”综合各种药方,朱良春教授配出了一碗粥,专门针对可能出现的心脏、肝脏、肾脏、气管问题。吃了后,身体就好了很多。这一吃就是70年,如今已经98岁的朱良春教授还在坚持吃,配方也很简单:

黄芪、大枣薏苡仁、绿豆、莲子、扁豆,枸杞。

制法

1.备汁:黄芪用水浸泡20分钟后,再加两碗水在沙锅里煮15分钟,倒出水后再放一碗水煮,开后再将水倒进前煎的水中;

2.放料:用煮好的黄芪水煮:大枣、薏苡仁、绿豆、莲子、扁豆,水开后改小火煮40分钟,放枸杞,再煮10分钟后关火。

注意这是一人五天的用量;黄芪有硒元素,补气又防癌。粥便宜、效用全这碗粥之所以有一般的稀粥没有的功效,朱良春教授也一一解释:这几样(7样)东西合在一起能滋补、调和五脏,使正气充足、精力、体力旺盛,再加上大补元气的黄芪,效果非常好,而且这个粥方非常便宜,普通老百姓都能够消费。”

护心:绿豆入心经清热解毒护心:莲子清心养心血气运行

护肝:枸杞肝藏血护肝补血

抗癌:红枣、扁豆防病抗癌健脾护胃

护肝:薏仁补肺清热化痰

补肾:莲子肾藏精补肾气

这一碗药粥,价格便宜,效用却不简单。教授身体虚弱的情况因此成功扭转,享年98岁。

其实如果是想要养生的情况下,那么大家一定要多多,也就应该多喝一些粥之类的食物,这些都对于我们的身体帮助也是非常大的,而且就像上面,介绍的这些东西也是我们所需要的,所以大家一定要学起来,一碗养生粥,喝了70年,93岁国医大师独家养生秘方,错过可惜。

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