摘要：养生粥对如今的大多数人来说都是受欢迎的存在，因为它对健康很有帮助，尤其是在如今的疫情期间，每个人都会感受到健康的重要性。不过也正是因为疫情，我们不能去专门的养生粥店，所以，只能在家琢磨。下面，小编就来推荐5款养生粥，学会了绝对不会吃亏，快来...
养生粥对如今的大多数人来说都是受欢迎的存在，因为它对健康很有帮助，尤其是在如今的疫情期间，每个人都会感受到健康的重要性。不过也正是因为疫情，我们不能去专门的养生粥店，所以，只能在家琢磨。下面，小编就来推荐5款养生粥，学会了绝对不会吃亏，快来学一下吧！
木耳大枣粥
食材：香糯米，黑木耳，大枣，葡萄干，冰糖。
做法：
1、 将木耳用水浸泡，然后撕碎别用；
2、 用粳米和大枣煮粥；
3、 粥煮沸后，放入木耳、冰糖，粥熟即可。
五彩虾仁粥
食材：糯米，鲜虾仁，嫩豌豆，玉米粒，香菇，胡萝卜，精盐，葱花。
做法：
1、 将糯米洗净，鲜虾仁、嫩豌豆、玉米粒也洗净，香菇、胡萝卜切碎；
2、 将糯米用火煮20分钟成粥状，
3、 放入鲜虾仁、嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜，煮沸5分钟后即颗。
山药枸杞粥
原料：粳米，山药，枸杞，白糖。
1、 将粳米洗干净，枸杞洗净，山药去皮并切小块；
2、 用火熬煮粳米30分钟成粥状；
3、 放入山药和枸杞，煮熟即可。
桂圆粟米粥
原料：桂圆肉，粟米。
1、 将桂圆肉洗干净，栗米也清洗干净；
2、 将桂圆肉后和粟米一块放进锅中煮，先用大火煮开，再用小火熬成粥。
五谷养生粥
原料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁、红枣、桂圆、粳米。
1、 将荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净，然后放入水中浸泡两小时；
2、 把桂圆去壳，红枣、粳米洗干净；
3、 将所有材料一起放入高压锅中，倒入水，等到大火喷气后再关火，气全部泄光后，再开火煮至喷气，再关火。重复三次即可。
看到这么多的养生粥做法，你是不是很心动呢？那就在家试试做吧！
