时间：2022-08-27 22:32:23 | 浏览：2425
广州日报讯 （全媒体记者翁淑贤 通讯员刘庆钧）眼下已进入大雪节气，很多街坊都关心大雪时节该如何滋补才合适。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟支招，这个时节可煲一碗温和滋润的核桃莲子干贝粥暖暖身。具体做法如下：
食材：核桃仁、莲子各100克，干贝50克，粳米250克。
做法：核桃仁洗净捣碎；莲子洗净，剥开两瓣，去心；干贝取盘装盛放进微波炉，用中火烤20秒，取出拆丝；粳米洗净，把备好的各种食材一齐放砂锅内加适量清水，大火煮沸后改小火慢熬1小时左右，调味即可食用。
特点：这道粥鲜香温润，有助补脾益肺、开胃消食、补肾滋阴、养心安神等，适合一般人群食用。
来源： 广州日报
新华网藏品名称：中华有我发行时间：5月5日10：00发行数量：1922发行单价：免费西湖一号藏品名称：中华腾龙秦宇宙藏品名称：立夏/佛光普照发行时间：5月5日13：30/14：00发行数量：8000/4000/5*7000发行单价：19.9
广州日报讯 （全媒体记者翁淑贤 通讯员刘庆钧）眼下已进入大雪节气，很多街坊都关心大雪时节该如何滋补才合适。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟支招，这个时节可煲一碗温和滋润的核桃莲子干贝粥暖暖身。具体做法如下：食材：核桃仁、莲子各100
寒露节气重在一个“寒”字，这之后气温会快速降低，患感冒等呼吸道疾病的人也多起来。昼夜温差可达十多度，夜间刮起阴冷的秋风，气候以干燥为主。这时候首先是注意增添衣物、保暖，避免熬夜按时休息，避免身体被寒冷的空气侵扰。
文、图/羊城晚报全媒体记者 王俊 通讯员 马晓群冬奥开幕式上二十四节气图令人目酣神醉，而因时因地的节气靓汤则是岭南人长寿的秘诀。2月13日，广州中医药大学深圳医院发布一份二十四节气靓汤宝典，祝愿市民朋友虎年更健康。指导医生：张天奉（深圳市名
福建日报·新福建客户端 9月8日讯（记者 陈盛钟 通讯员 尹先琳）9月7日是白露节气，标志着盛夏的炙热已逐步消退，迎来了秋日的温婉与美好。当天，莆田学院附属医院消化内镜中心党支部在莆田绶溪公园举办以“党建引领暖人心，白露养生治未病”为主题的
这个春节让我们格外印象深刻有阖家团圆的除夕夜有憨厚可爱的冰墩墩冬奥开幕式的中国式浪漫二十四节气图令人目酣神醉因时因地的节气靓汤是岭南人健康长寿的“秘诀”一“墩”难求，但一“汤”好求，快收藏这份24节气养生汤助您虎年更健康“药食同源”是中国人
冬奥开幕式上二十四节气图令人目酣神醉，而因时因地的节气靓汤则是岭南人长寿的秘诀。2月12日，广州中医药大学深圳医院发布一份二十四节气靓汤宝典，祝愿市民朋友虎年更健康。指导医生：张天奉（深圳市名中医医学博士、博士后、教授博士生导师）黄张杰（主
大家好这里是小慧说美食，三伏天最适合养生，小慧推荐给大家八款养生粥，做法简单营养又健康美味，大人小孩都喜欢喝！一、红豆花生红枣粥1、准备食材：大红枣、黑豆、花生、黑米、大米、冰糖2、红豆花生红枣粥的做法：（1）
中医养生的明星产品想必大家都耳熟能详：冬虫夏草、天山雪莲、藏红花等等，可谓是中药界的Prada、LV、Gucci，倘若……小编我在路上捡到一袋冬虫夏草，我一定交（拿）给（起）警（就）察（跑）。冬虫夏草藏红花天山雪莲奢侈品离我们太遥远，今天我
还有几天就到霜降节气了，也是秋季的最后一个节气，意味着秋季向冬季过度的阶级，所以大家要注意补充营养来预防疾病的发生。很多人都知道喝养生粥对我们的身体健康比较好，不仅有营养,而且十分美味，今天就给大家推荐6碗适合霜降节气前后喝的养生粥。1、小
花生红枣小米粥这款粥我常做给正备孕的妹妹吃，所需食材简单，粥中还添加了滋补的宜露鹿参膏，有时会加鹿胎膏。经过一段时间的调理，妹妹的气色果真比从前好多了，生个可爱的小宝贝指日可待。用料：小米 30克 花生 20克 枸杞 15克 红枣 20克。
三伏天是养生最佳季，推荐6道养生粥，补水又健康，全家都爱喝，想要做好养生，首先就得从饮食方面入手，要学会科学合理的搭配，三伏天的闷热又潮湿，喝粥不仅能健脾养胃，排除湿气，还能给身体补充充足的水分和营养，特别是对于食欲差的人来说，更是益处多多
国庆，怡人的秋景搭配7天长假，空气里洋溢着普天同庆的热闹和举家团圆的幸福。这个“十一”，是不是准备放飞自我了？温馨提醒您，往年节后都是高血压、肠胃病的高发期。节日养生“三重点”01养肝护胃中医认为，
”不过，随着人们生活水平的提高，不少人开始质疑粥的营养价值，认为其营养单一。冬季是喝粥的好时候，王孟英曾在《随息居饮食谱》中记载道：“粥饭为世间第一补人之物。好粥，需要加粗粮。其实，这并不是粥的“错”，而是我们忽略了“粥料也是需要搭配的”。
今天，豆皮分享8种养生粥品，三伏天天气烦闷，胃口不好，这几道粥品不仅营养健康，补气养生，。三伏天是一年中最热的时节，此时大自然阳气升发，而人体的运行规律讲究顺应自然，因此，三伏天也是适合补气养生的时节。
