秋冬养生汤|提高抵抗力|羊肚菌炖花胶

时间:2022-08-27 21:31:42 | 浏览:3925

今天介绍的是羊肚菌瑶柱炖花胶~ 花胶、胶原蛋白非常丰富,四季都可食用,滋补身体,补充胶原蛋白,调理体质,提高抵抗力,小朋友都可以吃系列~ By 小欧mood用料羊肚菌 2颗枸杞 一小把瘦肉末 80克瑶柱 几粒莲子 几粒花胶 1条做法步骤1、

今天介绍的是羊肚菌瑶柱炖花胶~ 花胶、胶原蛋白非常丰富,四季都可食用,滋补身体,补充胶原蛋白,调理体质,提高抵抗力,小朋友都可以吃系列~

By 小欧mood

用料

  • 羊肚菌 2颗

  • 枸杞 一小把

  • 瘦肉末 80克

  • 瑶柱 几粒

  • 莲子 几粒

  • 花胶 1条

做法步骤

1、1⃣️、沸水下加入姜片、料酒、花胶煮约5分钟,后捞出洗干净。

2、2⃣️、瘦肉剁碎、其它食材洗干净放入炖盅内,加入适量清水。隔水炖1.5小时。

3、加少许盐调味即可

4、好喝

羊肚菌的营养功效

一般人群均可食用,是老、少、妇、弱的理想滋补食品。羊肚菌性平,味甘寒,无毒;有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

相关资讯

五个低成本有成效的养生技巧,你必须要get

人的身体就像一台机器,如果一直让它运转而不进行适时保养的话就会出现各种小毛病。接下来就为大家介绍几个简单的养生技巧可以很好地维持个人健康。一,晚上九点到十一点间前入睡。这个是老生常谈

平时一碗汤,不用开药方!这4款养生汤记得煲给家人一起喝

饮食是最关键不能忽视的部分。大家记得煲一锅汤,和家人一起安心享受生活!四神汤唐代名医孙思邈在《千金方》中说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”中医认为,脾胃为后天之本,脾胃的强弱是决定人健康的重要因素。因此,春季养生除了要注意疏肝理气外,

炎炎夏日必备七款凉饮 清淡养生促健康

炎炎夏日,出汗多,消耗大,容易烦躁又没胃口,怎么办?下面小编给大家推荐几款夏日饮食,让你轻松度过酷暑夏日。1、槐花蜜饮槐花属于凉性,具有清热凉血的功效,夏天可以用来消暑。槐花蜜也具有清热解毒的效果,属于蜂蜜中的佳品。两者搭配食用可以达到消暑

会喝粥的人能够延年益寿 推荐5款养生粥

当脾胃功能受到损伤时不能吸收食物里面的营养成分,在冬季应该好好的保护肠胃道,多喝一些粥类不仅仅能够滋养肠胃,同时也能够减少消化系统的负担,为身体补充营养,小编为大家推荐6款养生粥。冬季养生粥都有哪些?养生粥一、小米燕麦粥具有养胃助眠的功效需

晨起喝粥最养生,有这8碗粥就够了

经常喝些粥,有极好的健脾胃、补中气的功能。每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养,不会增加消化系统的负担,也不会导致肥胖。单单喝一碗白粥有点单调,不妨添加一些滋阴润肺、养胃健脾的食材——南瓜粥【功效】:补中益气、清热解毒【做法

营养又健康的10款养生粥,清淡又开胃,是夏天最好的早餐选择

香菇肉片青菜粥食材大米120克、瘦肉100克、香菇4个、生菜5片、姜丝适量、榨菜丝半袋、玉米油适量、盐适量、料酒适量。2、电饭锅先烧水。3、在煮粥的时候,将瘦肉切薄片或丝,切一点姜丝,1汤匙。做法1、米淘洗干净,加1汤匙玉米油拌匀,泡半小时。

三伏天推荐7款养生粥,简单营养,去热解暑,清凉爽口,全家爱喝

大家好,我是侦食趣,三伏天天气炎热,气温高,出汗多,这个时节宜养生,今天小侦就推荐7款养生粥,做法简单,清凉解暑,清甜滋润,营养好消化,大人小孩都爱喝,安稳度三伏,接下来就跟着小侦的步骤赶紧去实践下吧!冰糖银耳红枣薏米粥1、准备食材:银耳、

白露将至宜忌口,教你两种养生汤,老少皆宜,吃对喝好健康过秋

#头条创作挑战赛#“蒹葭苍苍,白露为霜”,9月7日我们即将迎来白露节气。白露之后,气温会走下坡路,昼夜温差逐步拉大,让人感觉到阵阵秋意,正所谓“白露秋风夜,一夜凉一夜”。白露是典型的秋季气候,接下来大地阴气将逐渐加重,气候日渐干燥,生活中要

7道滋补养生汤,为家人收藏了,美味养生,多喝皮肤好、身体强!

7道广东靓汤,冬季滋补不能少,美味养生,多喝皮肤好、身体强!一、【红枣枸杞牛奶炖花胶】【材料】:花胶40克 牛奶一盒 红枣4颗 枸杞10几颗 冰糖适量【做法】:1.花胶冲洗后,放入冷水里,浸泡一夜,天气热的时候要放在冰箱。我买的是比较厚的切

友情链接

SEO域名抢注宝宝起名网妈妈知道币圈开关插座品牌网游泳运动网阿玛尼奢侈品上海地铁资讯网钻石期货网石钟山游玩攻略珠穆朗玛峰游玩攻略古董拍卖网Java编程学习网澳大利亚旅游网网约车司机网今日烟台林肯汽车网宋亚轩歌迷网湖北旅游网
养生知识网作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,最全面的健康养生网站,秉着传承保健养生、养生知识的理念,为广大网友分享养生方法和常识、养生之道等养生小知识,健康养生知识、健康养生、保健养生、养生之道、养生小知识、健康养生知识、养生方法、养生常识四季养生小常识、中医养生知识、专业的健康养生知识网站,分享保健养生之道。
养生知识网 helijumei.cn ©2022-2028版权所有