七种养生汤,每天不重样,一个月后皮肤白里透红,像剥了壳的鸡蛋

时间:2022-08-27 21:31:25 | 浏览:582

现在马上就初秋了,这段时间应该很多人都会苦恼,因为换季皮肤会变得不好,下面小编跟大家介绍几款美容汤吧,让你越变越年轻一:山药猪蹄丰胸汤食材:新鲜山药、猪蹄、红枣、米酒做法:1:红枣洗净、猪蹄肉切开备用。取适量水煮开后放入猪蹄煮5分钟,取出再

现在马上就初秋了,这段时间应该很多人都会苦恼,因为换季皮肤会变得不好,下面小编跟大家介绍几款美容汤吧,让你越变越年轻

一:山药猪蹄丰胸汤

食材:新鲜山药、猪蹄、红枣、米酒

做法:

1:红枣洗净、猪蹄肉切开备用。取适量水煮开后放入猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油。

2:锅里放入清水,再放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可

二:豆腐瘦肉汤

食材:豆腐、瘦肉、香菇、姜、枸杞

做法:

1:姜片切丝、豆腐切块,瘦肉切片,过水备用:

2:将500ml的水注入锅中煮开后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮,用大火煮5分钟后,再转小火煮10分钟,放入瘦肉片与做法3中,转大火煮开后即熄火,焖2分钟即可。

三:银耳羹

材料:雪梨2个、银耳50克、冰糖100克

做法:梨切片,银耳泡软时去掉硬根。锅内加水,放入梨、银耳、冰糖,煮半小时,即可食用

四:菊花萝卜汤

食材:菊花、胡萝卜、葱花、食盐适量、味精、清汤适量、香油

做法:胡萝卜先洗净切成片,放入盘中待用。然后把锅放在火上,注入清汤,放入菊花、食盐。待材料都煮熟后,淋上香油,撒入味精,出锅后盛入汤盆即可

五:鲫鱼汤

食材:鲫鱼、木瓜、鲜百合、薄荷、鲜奶、葱、姜、盐少许。

做法:

1:清洗鲫鱼,将葱姜改刀、木瓜切小片,锅中放少许油将鱼两面略煎

2:鱼热水水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖;当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜,并加少许盐调味,加入鲜奶稍煮即可。出锅前,放入百合即可

六:黑糯米补血汤

食材:黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖

做法:

1:将桂圆和红枣一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开之后放入准备好的黑糯米以及山药,然后小火慢炖直到软烂成粥

2:起锅之前加入红糖搅拌均匀,这样就可以直接服用

七:当归红枣排骨汤

食材:当归、红枣、排骨、葱姜、食盐、枸杞

做法:

1:将排骨放入开水之中焯一遍,去除血水之后取出沥干水分

2:在干净的锅中加入适量的枸杞、红枣、葱姜以及排骨、清水,大火烧开之后小火慢炖,直到排骨软烂就可以了,起锅之前加入适量的调味品,这样就可以出锅

这些汤的做法都很简单,每天一碗汤,一个星期不重样,一个月后皮肤变得白里透红,有嫩又滑,一定要照顾好自己的皮肤哦!

相关资讯

五个低成本有成效的养生技巧,你必须要get

人的身体就像一台机器,如果一直让它运转而不进行适时保养的话就会出现各种小毛病。接下来就为大家介绍几个简单的养生技巧可以很好地维持个人健康。一,晚上九点到十一点间前入睡。这个是老生常谈

一天中如何养生?送你一份养生时间表,身体健康

生活中人们必须要做好养生保健工作,尤其是要注意饮食上的调理,不仅能为身体补充能量,同时也降低了患上疾病的几率。1、饭后半个小时吃水果水果里面含有糖分会直接被小肠所吸收,平时所吃的肉类以及主食等混合性的食物,里面会含有大量的蛋白质和淀粉,在胃

平时一碗汤,不用开药方!这4款养生汤记得煲给家人一起喝

饮食是最关键不能忽视的部分。大家记得煲一锅汤,和家人一起安心享受生活!四神汤唐代名医孙思邈在《千金方》中说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”中医认为,脾胃为后天之本,脾胃的强弱是决定人健康的重要因素。因此,春季养生除了要注意疏肝理气外,

会喝粥的人能够延年益寿 推荐5款养生粥

当脾胃功能受到损伤时不能吸收食物里面的营养成分,在冬季应该好好的保护肠胃道,多喝一些粥类不仅仅能够滋养肠胃,同时也能够减少消化系统的负担,为身体补充营养,小编为大家推荐6款养生粥。冬季养生粥都有哪些?养生粥一、小米燕麦粥具有养胃助眠的功效需

医生提醒:这5道养生粥要常吃,安神补气又养胃

天气已经到了越来越冷的冬季,这时候人的身体更容易出现问题,此时,我们更加应该注意对于身体的保养,尤其是在饮食方面,更加需要多注意一些,才能让身体健康平安的度过这个冬季,冬季喝粥最滋补!医生提醒:这5道养生粥要常吃,安神补气又养胃。核桃枸杞粥

天凉先养胃,这6道养生粥,强身健体,喝出好气色,学会全家受益

学会这6道养生粥,健脾补血又养胃,学会全家受益。这半个月都是阴雨天气,年轻人都抵抗不了丝丝的冷意穿起了薄外套,老人穿得更厚一些。我怕冷,寒从足起,最近在家都穿着袜子。天亮了,饮食更应该注意。【香滑南瓜粥】主要食材:南瓜、面粉【制作方法】南瓜。

备受历代养生家推崇的13款养生粥,你收藏了吗?

最近连续写了几篇和养生粥有关的文章,有朋友问我,古代医籍中应该记载了很多养生粥吧?答案是肯定的。历代养生家对粥都给予了高度的评价。清代医学家王孟英著的《随息居饮食谱》中认为“粥饭为世间第一补人之物”。今天与大家一起分享这13款经典的养生粥,

春季养生这10款粥当然是首选(内附做法)

百病多发季节,不仅流行病猖獗,如果不注意保养,一些慢性病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的十大药粥,既利消化吸收,又助春阳升发,是理想的春日养生食品。荠菜粥先将粳米100克倒入锅内,加水煮沸,再加上新鲜的荠菜100克,同。

白露将至宜忌口,教你两种养生汤,老少皆宜,吃对喝好健康过秋

#头条创作挑战赛#“蒹葭苍苍,白露为霜”,9月7日我们即将迎来白露节气。白露之后,气温会走下坡路,昼夜温差逐步拉大,让人感觉到阵阵秋意,正所谓“白露秋风夜,一夜凉一夜”。白露是典型的秋季气候,接下来大地阴气将逐渐加重,气候日渐干燥,生活中要

中秋假期的西峡县仲景养生小镇,在经方塔顶看到不一样的风景

站在塔顶,看到了整个小镇,风景很美!

友情链接

天天财经元宇宙中国SEO域名抢注宝宝起名网网站监控紫沙壶官网php编程知识数字藏品系统开发儿童玩具批发资讯网飞盘运动俱乐部佛山照明灯饰网荆州新闻头条网黄冈新闻头条网茂名新闻爆料网嘉兴新闻头条网月子餐食谱网普法网三门峡新闻头条网京东方最新消息今日朔州昭通新闻头条网娱乐圈网浙江旅游网python编程教学网云南旅游网澳洲进口奶粉代购今日淮南漯河新闻头条网马来西亚旅游网泉州新闻资讯网桌球台球运动网河池新闻头条网十二星座排名网东方航空股票汕头新闻资讯网
养生知识网作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,最全面的健康养生网站,秉着传承保健养生、养生知识的理念,为广大网友分享养生方法和常识、养生之道等养生小知识,健康养生知识、健康养生、保健养生、养生之道、养生小知识、健康养生知识、养生方法、养生常识四季养生小常识、中医养生知识、专业的健康养生知识网站,分享保健养生之道。
养生知识网 helijumei.cn©2022-2028版权所有