养生汤的做法,老人小孩一定要多喝,补气补血还驱寒,增强抵抗力

时间:2022-08-27 21:31:19 | 浏览:2399

大家好,我是美食原创作者:橘子姐,今天分享“养生汤”的做法这道汤具有补气补血,驱寒暖身的作用,尤其适合在寒冷的冬天喝,每天一碗,全身暖烘烘的,不会再怕冷,做法也很简单。1、准备200克生姜洗净之后,去掉外皮,切成小块2、把切好的生姜加入一碗

大家好,我是美食原创作者:橘子姐,今天分享“养生汤”的做法

这道汤具有补气补血,驱寒暖身的作用,尤其适合在寒冷的冬天喝,每天一碗,全身暖烘烘的,不会再怕冷,做法也很简单。

1、准备200克生姜洗净之后,去掉外皮,切成小块

2、把切好的生姜加入一碗清水,榨成姜汁

3、榨好的姜汁过滤一下,去除姜渣

4、姜汁倒入锅中,盖上盖子大火烧开

5、盆中放入150克糯米粉

6、糯米粉中加入100毫升烧开的姜汁,一边倒一边用筷子搅拌(必须用刚烧的姜汁和面,温度不够的话,糯米粉很难和成团)

7、搅拌成絮状,再用手和成光滑的面团

8、和好的面团,揪下一小坨搓成鸽子蛋大小的圆形

9、搓好的汤圆放在案板上备用

10、锅中加适量的水,烧开之后加半碗红糖

11、红糖化开之后,把搓好的汤圆放入锅中,盖上盖子大火煮至沸腾

12、等到汤圆煮到飘起来的时候,用勺子搅拌一下,防止粘连

13、再煮5分钟就可以关火出锅啦,美味即成

烹饪小贴士:

1、和面的时候,要用筷子先搅拌一下防止烫伤

2、一定要用刚烧的姜汁和面,温度不够的话很难和成面团

3、搓好的汤圆不要挨的太近,防止粘连

4、红糖可以根据个人喜欢增减

大家做的时候,有任何的问题,就在评论下方留言,我看到后会第一时间回复您的,觉得文章还不错的话,就给我点个吧,谢谢你的支持。

(橘子姐原创文章,盗用必究)

相关资讯

医生提醒:这5道养生粥要常吃,安神补气又养胃

天气已经到了越来越冷的冬季,这时候人的身体更容易出现问题,此时,我们更加应该注意对于身体的保养,尤其是在饮食方面,更加需要多注意一些,才能让身体健康平安的度过这个冬季,冬季喝粥最滋补!医生提醒:这5道养生粥要常吃,安神补气又养胃。核桃枸杞粥

秋季养生,多喝5款养生粥

人至老年,生理机能老化,所需热量减少,消化功能衰退,其饮食应以少而精、清淡熟软为宜。喝粥是颜老身体力行的养生方法之一。老人食粥益寿,也是古人倡导的一种养生之道。《札记》中有“仲秋之月养

天凉先养胃,这6道养生粥,强身健体,喝出好气色,学会全家受益

学会这6道养生粥,健脾补血又养胃,学会全家受益。这半个月都是阴雨天气,年轻人都抵抗不了丝丝的冷意穿起了薄外套,老人穿得更厚一些。我怕冷,寒从足起,最近在家都穿着袜子。天亮了,饮食更应该注意。【香滑南瓜粥】主要食材:南瓜、面粉【制作方法】南瓜。

一碗养生粥喝了70年!93岁国医大师独家养生秘方

黄芪具有非常高的药用价值,不仅能治疗多种疾病,还具有养生保健的功效,黄芪大枣粥具有滋补身体的作用,能够起到调节身体的作用,能促进人体血液循环的速度,并且具有调和五脏的功效,黄芪不仅具有利水退肿的作用,还可以起到排毒生肌的作用,大枣具有养血安

备受历代养生家推崇的13款养生粥,你收藏了吗?

最近连续写了几篇和养生粥有关的文章,有朋友问我,古代医籍中应该记载了很多养生粥吧?答案是肯定的。历代养生家对粥都给予了高度的评价。清代医学家王孟英著的《随息居饮食谱》中认为“粥饭为世间第一补人之物”。今天与大家一起分享这13款经典的养生粥,

友情链接

SEO域名抢注宝宝起名网妈妈知道币圈极限漂流运动网南宁分之道官网珠海头条新闻网今日渭南湖州新闻头条网李庚希影迷网威克多球拍普吉岛旅游网短毛猫资讯网KFC肯德基优惠网防晒霜品牌网夏令营资讯官网东鹏瓷砖资讯网琥珀蜜蜡网摩羯座星座屋
养生知识网作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,最全面的健康养生网站,秉着传承保健养生、养生知识的理念,为广大网友分享养生方法和常识、养生之道等养生小知识,健康养生知识、健康养生、保健养生、养生之道、养生小知识、健康养生知识、养生方法、养生常识四季养生小常识、中医养生知识、专业的健康养生知识网站,分享保健养生之道。
养生知识网 helijumei.cn ©2022-2028版权所有