这道秋季养生汤太销魂,连吃3天都不腻

时间:2022-08-27 21:31:17 | 浏览:4195

超简单的秋季养生汤,汤浓味美,让人赞不绝口By 方太幸福食光用料糯玉米 300克胡萝卜 200克莲藕 180克排骨 400克葱花 5克盐 3克生抽 10毫升做法步骤1、食材准备2、糯玉米切块,莲藕去皮切块,胡萝卜切块3、打开方太燃气灶,大火

超简单的秋季养生汤,汤浓味美,让人赞不绝口

By 方太幸福食光

用料

  • 糯玉米 300克

  • 胡萝卜 200克

  • 莲藕 180克

  • 排骨 400克

  • 葱花 5克

  • 盐 3克

  • 生抽 10毫升

做法步骤

1、食材准备

2、糯玉米切块,莲藕去皮切块,胡萝卜切块

3、打开方太燃气灶,大火7档放入排骨过一遍热水,焯水去浮沫

4、打开方太蒸烤炸烘一体机,选择普通蒸模式,设置100度45分钟预热

5、待排骨焯水完成,盛出再用冷水洗净,去除肉腥味

6、碗中加入排骨、玉米、胡萝卜、藕块和适量水,放入预热好的一体机中蒸制

7、待蒸制结束加入盐、生抽和葱花,再拌匀一下即可

8、尽情品尝吧

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