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一周健康养生汤,暖身暖胃,营养健康,天天不重样果断收藏

时间:2022-08-27 21:31:08 | 浏览:4628

秋天到了,天气渐渐凉了起来!煲一份热呼呼的汤,润燥养胃,鲜美好喝,健康减脂!今天给大家分享我秋冬季常喝的几款汤,大家可以做起来了!!!排骨香菇玉米汤食材:排骨 香菇 玉米 胡萝卜虫草花鸡汤食材:虫草花 半只鸡 红枣鲫鱼豆腐汤食材:豆腐 鲫鱼

秋天到了,天气渐渐凉了起来!煲一份热呼呼的汤,润燥养胃,鲜美好喝,健康减脂!

今天给大家分享我秋冬季常喝的几款汤,大家可以做起来了!!!

排骨香菇玉米汤

食材:排骨 香菇 玉米 胡萝卜

虫草花鸡汤

食材:虫草花 半只鸡 红枣

鲫鱼豆腐汤

食材:豆腐 鲫鱼

薏米山药排骨汤

食材:山药 薏仁米 排骨

大家好,我是阿慧,喜欢做饭的朋友看下面!每天不知道吃什么,可以看看阿慧的朋友圈!

更多有料又鲜美的家常汤做法可以参考这套食谱

部分食谱目录如下

部分详细食谱

需要完整版食谱的请看下面

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3种健康养生汤的做法,身体一天比一天棒

煲汤是促进人体血液循环和营养吸收的食补方式。一年四季少不了喝汤,尤其是冬季。下面小编给大家推荐3种健康养生汤的做法。一、胡萝卜木耳炖鸡汤原料:本鸡1只、胡萝卜1-2根、干黑木耳几朵做法:1、将鸡清洗干净,放入炖锅中,加入清水到锅的最高水位线

“健康养生”推荐9个养生粥方制作

”不过,随着人们生活水平的提高,不少人开始质疑粥的营养价值,认为其营养单一。冬季是喝粥的好时候,王孟英曾在《随息居饮食谱》中记载道:“粥饭为世间第一补人之物。好粥,需要加粗粮。其实,这并不是粥的“错”,而是我们忽略了“粥料也是需要搭配的”。

健康养生|会喝粥的人更长寿!6款养生粥在家自己做

6款养生粥 清热解暑养脾胃西瓜皮绿豆粥西瓜皮有利尿功用,还可清热解暑。随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢。

夏季养生喝什么?别只知道绿豆汤,这5款养生汤饮,防暑又健康

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健康养生|日常保健最忌“多多益善”

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分享10道健康养生粥的做法

可将多种搭配煮成粥,口感绵软柔滑,易于消化,尤其是在这种秋凉的早上,热乎乎的喝上一碗,暖心又暖胃。中式的早餐基本离不开粥,从白米粥到各种杂粮粥、养生粥,种类繁多、营养丰富。粥熬好后,上面浮着一层细腻、粘稠、形如高油的物质,中医里叫做“米油”。

10种健康养生茶,很多老中医都在偷着喝

一、长寿茶组方:何首乌30克,黄精10克,开水泡服。功用:养阴护肾,益气生血;久病体弱、年老体衰者可做保健饮料。功用:益气养阴安神;烦躁口干、体衰虚弱者皆可饮用。

分享十道家常汤的做法,简单又美味,特别适合秋天吃,健康养生

立秋过后,天气渐渐转凉,都说汤汤水水防秋燥,所以很多朋友在秋季都会喝一些汤,那么秋季润燥喝什么养生汤好呢?分享十道家常汤的做法,简单又美味,特别适合秋天吃,健康养生,要常喝这些汤,清淡有营养,好吃又下饭,下面看看都有哪些汤,有没有你喜欢喝的

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6款养生汤,越喝越健康

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